Наступающий год потребует активности, способности моментально реагировать на смену обстановки. Чтобы оказаться в лидерах, необходимы выносливость, энергичность и, следовательно, здоровье.

Овен

Ваше здоровье будет зависеть от «погоды в доме». Помните об этом и поддерживайте мир и уют. Не переохлаждайтесь, не принимайте неприятности близко к сердцу. Бег или прогулки на воздухе, витамины, здоровый рацион — и вы в безопасности.

____________________________________________________________________________

Телец

В центре внимания — сердечно-сосудистая система. Пройдите обследование, займитесь видами спорта, сочетающими физические нагрузки и духовные практики, например, йогой. Очень важно соблюдать распорядок дня и не перетруждаться. Еще одно слабое звено — ЖКТ. Питайтесь правильно, вовремя показывайтесь доктору.

____________________________________________________________________________

Близнецы

Вас могут беспокоить позвоночник, суставы и желудок. Полное обследование звезды рекомендуют пройти в начале весны: тогда удастся выявить любой недуг в зародыше и сразу же его ликвидировать. Вам показаны плавание, гимнастика. На пользу пойдут народные методы лечения, травяные чаи.

____________________________________________________________________________

Рак

Соблюдайте режим, придерживайтесь правильного питания, не избегайте физических нагрузок — и все будет в порядке. Правда, обострится мнительность. Каждый чих покажется началом серьезной болезни, и вы побежите глотать антибиотики. Не занимайтесь самолечением! Обращайтесь к проверенным докторам!

____________________________________________________________________________

Лев

Чтобы чувствовать себя отлично, побольше плавайте. Сауна или баня также благотворно повлияют на здоровье. Серьезных нагрузок лучше избегать: повышен риск травм. Кстати, осторожнее за рулем — по той же причине. И придерживайтесь диеты -лишний вес спровоцирует болезни.

____________________________________________________________________________

Дева

Секреты хорошего самочувствия -зарядка, щадящая диета, регулярный прием поливитаминов и закаливание. Для расслабления обратитесь к йоге и медитациям, пейте травяные успокоительные настои. Укрепить иммунитет помогут белковые продукты, орехи, молочные продукты, соки.

____________________________________________________________________________

Весы

В зоне внимания — иммунитет, мочеполовая система, почки и сердце, нервная система. Звезды рекомендуют сделать прививку от гриппа. Укрепить организм помогут прогулки, ванны с расслабляющими и тонизирующими солями. Максимум врем-ни проводите за городом.

___________________________________________________________________________

Скорпион

Как можно скорее посетите стоматолога и пройдите полноценное лечение, иначе останетесь без зубов. Уязвимы также желудок, сердце, печень. При тревожных симптомах обращайтесь к врачу, не надейтесь, что все пройдет само собой. Гармонизировать энергетику организма помогут любые техники дыхательной гимнастики, а также солнечные ванны.

____________________________________________________________________________

Стрелец

В зоне риска — ЖКТ. Вместе с врачом подберите диету — и не отступайте от нее ни на шаг! Очень важны закаливающие процедуры, чтобы не стать легкой добычей вирусов. Пробежки утром или вечером, быстрая ходьба в сочетании с регулярным посещением парной или сауны помогут укрепить здоровье и нервы. Вместо таблеток налегайте на проверенные народные средства.

____________________________________________________________________________

Козерог

Берегите печень и легкие. Полезны щадящая диета, отказ от алкоголя и дыхательная гимнастика на свежем воздухе. Хронические недуги могут обостриться в разгар весны или осени, принимайте профилактические меры. Есть риск застудить почки. Одевайтесь по погоде, будьте осторожнее во время купаний в открытых водоемах.

___________________________________________________________________________

Водолеи

Могут беспокоить желудок, сердце, печень, мочеполовая система. Важно также следить за давлением. Обратитесь к доктору, пусть подберет препарат, поддерживающий АД в норме. Есть риск набрать лишние килограммы. Поддержать нормальный вес помогут занятия спортом — но ни в коем случае не строгие диеты!

____________________________________________________________________________

Рыбы

Ваше здоровье не внушает опасений. Даже хронические недуги затаились, особенно если вы придерживаетесь правильного режима работы и отдыха. Не делайте себе поблажек! Чем вы дисциплинированнее — тем лучше самочувствие. Ваше лучшее лекарство сейчас — контрастный душ утром и перед сном.

____________________________________________________________________________

Гороскоп 2020